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“La saggezza consiste nel sapere cosa bisogna fare, la destrezza consiste nel sapere come farlo, e la virtù consiste nel farlo.”
(David Starr Jordan)
Fin dal 2016 l’associazione di promozione sociale “Un amico per te”, si distingue sul territorio per la sua attività volta al perseguimento di finalità civiche, solidaristiche e sociali. Tra i tanti lodevoli obiettivi raggiunti finora, spicca sicuramente la realizzazione di CASA BETANIA, una Casa di Accoglienza dove si accolgono gratuitamente donne sole o con bambini in difficoltà abitativa temporanea, ma non meno importante è l’attività di sostegno economico e non alle famiglie e persone in difficoltà, oltre alle iniziative rivolte alle problematiche dei giovani, soprattutto ai casi di bullismo e cyber-bullismo.
Recentemente l’Associazione, in collaborazione con la “Fondazione Varrone” di Rieti e l’Istituto Mancini di Rieti, che ha messo a disposizione i propri locali, ha inteso allargare ulteriormente il proprio raggio d’azione, inserendo nel proprio programma un Corso Training, dedicato alle “Life skills”, al fine di promuovere la cultura del benessere e in particolare il benessere psicologico della persone, giovani e meno giovani.
Il corso, brillantemente condotto dalla Dott.ssa Federica La Delfa, psicologa e psicoterapeuta cognitiva comportamentale, ha visto la partecipazione di ben 4 gruppi di 15/20 persone ciascuno, con appuntamenti settimanali per un periodo di tre mesi e grande è stata la soddisfazione dei partecipanti che, con entusiasmo, hanno intrapreso questo primo percorso mirato alla consapevolezza e alla crescita personale nell’ambito delle relazioni sociali e della comunicazione, purtroppo sempre di più ridotte al mondo virtuale e, a maggior ragione, da “ricoltivare” sul piano umano, ritrovando il gusto del confronto e della condivisione.
Le “Life skills” sono le competenze che portano a comportamenti positivi e di adattamento che rendono l’individuo capace di far fronte efficacemente alle richieste e alle sfide della vita di tutti i giorni e rendono la persona capace di trasformare le conoscenze, gli atteggiamenti ed i valori in reali capacità, cioè sapere cosa fare e come farlo. Le “Life skills” contribuiscono alla nostra percezione di autoefficacia, autostima e fiducia in noi stessi, quindi, giocano un ruolo importante nella promozione del benessere mentale; allo stesso tempo rendono la persona capace di trasformare le conoscenze, gli atteggiamenti e i valori in reali capacità, cioè sapere cosa fare e come farlo.
Acquisire e applicare in modo efficace le “Life Skills” può influenzare il modo in cui ci sentiamo rispetto a noi stessi e agli altri ed il modo in cui noi siamo percepiti dagli altri.
Quindi educare le “Life skills” significa aiutare soprattutto i/le giovani a fare scelte salutari, e il vivere in salute permette a tutti di dare il proprio contributo al contesto nel quale viviamo, al nostro gruppo di riferimento, la nostra famiglia, noi stessi/e e… al mondo che oggi, più che mai, ha bisogno di relazioni sane, costruttive e armoniche.
