“Lo zen e la montagna”: il festival olistico del benessere a Marcetelli il 23 e 24 agosto – IL PROGRAMMA

in Cronaca 20/08/2024 20:32

Un festival olistico del benessere a Marcetelli (Ri) nelle date del 23 e 24 agosto 2024. Si chiama “Lo zen e la montagna”, sarà una bella occasione per rigenerarsi nello spirito , tra l’energia dei castagneti, sperimentando tecniche di Meditazione, lezioni di Yoga e di Tai Chi cui faranno seguito conferenze sul tema del benessere del corpo e della mente. E’ un festival gratuito al quale possono partecipare tutti, adulti e bambini, cogliendo anche l’occasione per fare visita ad un borgo antico molto bello ricco di storia e di tradizioni che aimè è anche il comune del Lazio con la più bassa percentuale di residenti. Il festival è curato da Vitamine Zen e dall’associazione Mamalanda in collaborazione con l’Ostello il Ghiro partenariati dal Comune di Marcetelli e dall’ente parco Riserva Monte Navegna e Monte Cervia.

MARCETELLI ZEN FEST
“Lo Zen e la Montagna” Marcetelli (Ri)

23 agosto 2024

– 16 : 30 APERTURA FESTIVAL

– 17 : 00 DANCE MEDITATION “Liberati dal giudizio”, se sei presente al tuo Sè, ogni giudizio
si dissolve.

– 17 : 30 TAIJI e QIGONG cosa sono, benefici e pratica con Erica e Fabio

– 18 : 00 VIAGGIO SENSORIALE – Veruska Temporin ricercatrice olistica – Attraverso un dipinto sarete accompagnati. in un viaggio sensoriale. Max 5 persone ad esperienza

– 18 : 10 YOGA RILASSANTE movimenti, posture, esercizi di respirazione e visualizzazioni
guidate per sentirsi morbidi, fluidi e leggeri. conduce Chiara Milano, insegnante di Yoga

– 19 : 00 MEDITAZIONE cos’è, perchè farla, come praticare, con M. Sestili e G. Farina

– 19:10 YOGA PER LA SALUTE DEL CUORE – con Dott. Silvia Funaro, insegnante Kundalini Yoga

– 20 : 00 YOGA AL TRAMONTO salutiamo il sole e accogliamo la luna con delle sequenze ad
essi dedicati – conduce Chiara Milano, insegnante di Yoga

– 21: 30 FILM – FOOD FOR PROFIT di G.Innocenzi e P. D’ambrosi (presso Ostello
Mamalanda)

– 23 : 10 PAROLE BLU riflessioni e letture spirituali sotto un cielo blu notte

24 agosto 2024

– 09 : 00 LA GRU CHE PLANA – Lezione di QIGONG E TAIJI con Erica e Fabio

– 10 : 00 MEDITAZIONE PER TUTTI – Cos’è, benefici, come praticare

– 10 : 30 VIBRANDO: esercizi dinamici e piccolo bagno sonoro per risvegliare l’energia vitale
e farla vibrare in noi. con Chiara Milano, Insegnante di Yoga

– 10 : 50 LABORATORI CREATIVI , MEDITAZIONI , RELAX , LEZIONI DI TAIJI

10 : 50 VIAGGIO SENSORIALE – Veruska Temporin ricercatrice olistica – Attraverso un dipinto sarete accompagnati. in un viaggio sensoriale. Max 5 persone ad esperienza

– 11 : 00 MICOTERAPIA Funghi medicinali, un dono dalla natura -con la Dott.Cinzia Coviello,
Biologa

– 11 : 30 LA LIBERTA’ E’ NEL CORPO -con Silvia Funaro, Operatrice Ortho Bionomy, Psicologa, insegnante di Yoga Kundalini

– 12 : 00 LABORATORIO PASTA FATTA IN CASA a cura Mamalanda

– 13 : 15 PRANZO DI COMUNITA’ – partecipa anche tu, puoi preparare un cibo con noi o
portare qualcosa da condividere per creare un momento spontaneo di comunità. A cura di
Mamalanda Food e Vitamine Zen

– 16 : 00 RIATTIVAZIONE ENERGETICA con Shantamo e Dj Chakra

– 16 : 30 ESSERE IN INTEGRITA’ con Gianfranco Farina Coach

– 17 : 00 TAIJI e QIGONG cosa sono, benefici e pratica con Erica e Fabio

– 18 : 00 YOGA RILASSANTE movimenti, posture, esercizi di respirazione e visualizzazioni
guidate per sentirsi morbidi, fluidi e leggeri. – con Chiara Milano Insegnante di Yoga

– 19 : 15 YOGA PER RICONOSCERE LA VOCE DEL CUORE – con Silvia Funaro insegnante Yoga Kundalini
– 22 : 00 SOTTO UN CIELO DI STELLE cerchio di meditazione condotto dalle insegnanti di yoga Chiara Milano e Silvia Funaro
– 22:45 RACCONTI PERSIANI con Ali Namazi
– 23 : 30 SHAKE YOUR BODY “DANCE “ dj Chakra

FESTIVAL DEL BENESSERE OLISTICO
Per info esposizione
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